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Les microplastiques sont désormais partout dans notre environnement, y compris dans l’air, l’eau et les aliments que nous mangeons. Ces fragments de plastique font moins de cinq millimètres de long, ce qui les rend de la taille d’une graine de sésame ou plus petits. Certains sont presque microscopiques. Il faut donc lutter contre le microplastique et il existe ce site pour vous aider : www.bretagne-durable.info

Notre consommation de microplastiques est choquante – de 39 000 à 52 000 particules chaque année par personne, selon l’âge et le sexe d’un individu. Mais ce chiffre ne concerne que la quantité que nous mangeons. Des dizaines de milliers de particules s’ajoutent à cette estimation lorsque vous tenez compte des particules en suspension dans l’air ainsi que des microplastiques consommés dans les bouteilles en plastique.

Il n’existe pas beaucoup de recherches concluantes sur l’impact des microplastiques sur le corps humain. Nous savons cependant que de nombreux plastiques contiennent des produits chimiques nocifs, et que les plus petits morceaux de plastique sont les plus susceptibles de nuire à la vie marine. Les microplastiques bloquent le système intestinal des animaux marins, modifient leurs habitudes alimentaires et perturbent la quantité de nourriture qu’ils ingèrent. Des recherches ont également révélé que les produits chimiques provenant des plastiques peuvent blesser les organes.

Heureusement, il n’est pas difficile de réduire radicalement la quantité de microplastiques que vous apportez dans votre corps – ainsi que la quantité que vous créez en effectuant des activités domestiques courantes. Voici neuf conseils pour réduire les microplastiques chez vous.

 

Évitez de boire dans des bouteilles en plastique jetables

 

Selon une étude, sur 259 bouteilles d’eau de grandes entreprises comme Nestlé et Evian, 93 % ont révélé une contamination par des microplastiques. Un petit nombre de bouteilles contenaient jusqu’à 10 000 microparticules. Il est sage de boire et d’utiliser de l’eau propre du robinet ou de l’eau vendue dans des bouteilles en verre si vous y avez accès.

 

Choisissez des tissus naturels

 

De nombreux textiles que nous utilisons tous les jours sont fabriqués à partir de polymères plastiques. En 2016, 65 millions de tonnes de plastique ont servi à fabriquer des fibres textiles dans le monde. Les textiles perdent de minuscules morceaux de plastique pendant la production, le port, le lavage et l’élimination ; une grande partie de ce plastique se retrouve dans les cours d’eau. Pour limiter votre contribution, achetez des textiles fabriqués à partir de produits naturels comme le coton, la laine, la soie et même le bambou.

 

Les produits de soins personnels contenant des microbilles

 

Vous voulez une peau lisse ou des dents brillantes ? De nombreux produits que vous utilisez peuvent contenir de minuscules microbilles de plastique qui aident à nettoyer ou à exfolier, entre autres avantages revendiqués par les entreprises. Cependant, ces particules de plastique ne sont que des polluants de plus à ajouter à la liste. Évitez les produits contenant des microbilles ; le plus souvent, il existe des moyens d’obtenir les mêmes résultats sans elles.

 

Nettoyez votre linge

 

Il peut être difficile d’éliminer toutes les fibres microplastiques de vos vêtements, il y en a dans tout, des sous-vêtements à la polaire. De plus, une seule charge de vêtements lavés et séchés peut libérer un million de particules microplastiques dans les réserves d’eau. Pour autant, tout espoir n’est pas perdu. Vous pouvez réduire radicalement les microplastiques en installant un filtre dans votre machine à laver et en séchant vos vêtements à l’air libre. 

 

Arrêtez de passer les récipients en plastique au micro-ondes

 

Plus un récipient en plastique est chaud, plus il est susceptible de perdre du plastique. Assurez-vous (et ne vous contentez pas de supposer) que les récipients de votre maison sont adaptés au micro-ondes. Et si vous utilisez du plastique pour conserver vos aliments au réfrigérateur, veillez à les mettre dans un récipient en verre ou en céramique avant de les passer au micro-ondes.

 

Installez un filtre pour votre eau potable

 

Les filtres à eau ne sont pas tous créés égaux. Certains, cependant, sont spécifiquement conçus pour éliminer les impuretés de votre eau du robinet. Recherchez des filtres qui utilisent l’osmose inverse ou la nanofiltration pour obtenir les meilleurs résultats.

 

Restez à l’écart des plastiques à usage unique

 

Bien que ce soit une évidence désormais, il est encore parfois difficile d’échapper au plastique à usage unique, notamment dans les épiceries ou lors des achats en ligne. Non seulement il est plus écologique de consommer consciemment, de rechercher des options d’emballage durables et d’acheter des sacs à provisions réutilisables, mais cela vous aide aussi à réduire votre empreinte microplastique.

 

Ne pas utiliser de sachets de thé en plastique

 

Les sachets de thé étaient autrefois exclusivement en papier. Mais ces dernières années, les fabricants de thé ont créé des sachets plus résistants et plus attrayants en utilisant du nylon et d’autres matériaux. Ces sachets ont l’air assez inoffensifs, mais le simple fait de faire infuser votre thé dans une tasse d’eau chaude peut libérer environ 11,6 milliards de microplastiques et 3,1 milliards de nanoplastiques dans votre tasse. La solution facile ? Achetez votre thé en vrac et utilisez une passoire à thé à l’ancienne pour votre tasse du matin.

 

Dégagez-vous des paillettes

 

Communément utilisées pour décorer les cartes, les paupières et même les vêtements, les paillettes ne sont en réalité rien de plus que des poignées de microplastiques brillants qui, dans la plupart des cas, sont simplement jetés une fois qu’ils ont été admirés. Essayez d’utiliser des crayons de cire à l’ancienne, de la peinture et d’autres matériaux décoratifs pour vos travaux manuels, et optez pour des produits cosmétiques un peu moins scintillants.